CROSS TRAINING

image

Запишись на пробную тренировку!

CROSS TRAINING

image

CROSS TRAINING

Уникальная система функциональных тренировок, включающая в себе элементы тяжелой атлетики и гимнастики. Основной акцент кроссфит тренировки делается на развитие силовых показателей и выносливости. В настоящее время кроссфит широко применяется спортсменами различных дисциплин,как полноценная система физической подготовки к соревнованиям.

image image
image

CROSS TRAINING в Москве

Тренировки по кроссфиту в клубах VARYAG проходят в отдельной оборудованной зоне. Современное оборудование и инвентарь для достижения ваших лучших результатов! Кроссфит отлично подойдет тем, кто хочет похудеть и привести мышцы в тонус, кто хочет по-максимуму развить функциональность, аэробную и силовую выносливость

image
image

Рост мышц

Кроссфит задействует все виды мышц и позволяет привести тело в форму за короткий срок!

Разнообразие упражнений

Тренировки не повторяются, что позволяет всегда держать мышцы в тонусе

Выносливость

Выполнение непрерывных упражнений с высоким уровнем интенсивности могут существенно улучшить вашу выносливость

Координация

Cпециальные упражнения, которые редко практикуются в других направлениях

Гибкость и ловкость

Важные элементы направления, которым уделяется большое внимание на тренировках

Кардио

Кроссфит и похудение неразрывно связаны между собой!

CROSS TRAINING