Рост мышц
Cross training задействует все виды мышц и позволяет привести тело в форму за короткий срок!
CROSS TRAINING
Уникальная система функциональных тренировок, включающая в себе элементы тяжелой атлетики и гимнастики. Основной акцент Cross training тренировки делается на развитие силовых показателей и выносливости. В настоящее время Cross training широко применяется спортсменами различных дисциплин,как полноценная система физической подготовки к соревнованиям.
CROSS TRAINING в Москве
Тренировки по Cross training в клубах VARYAG проходят в отдельной оборудованной зоне. Современное оборудование и инвентарь для достижения ваших лучших результатов! Cross training отлично подойдет тем, кто хочет похудеть и привести мышцы в тонус, кто хочет по-максимуму развить функциональность, аэробную и силовую выносливость
1
Cross training задействует все виды мышц и позволяет привести тело в форму за короткий срок!
2
Тренировки не повторяются, что позволяет всегда держать мышцы в тонусе
3
Выполнение непрерывных упражнений с высоким уровнем интенсивности могут существенно улучшить вашу выносливость
4
Cпециальные упражнения, которые редко практикуются в других направлениях
5
Важные элементы направления, которым уделяется большое внимание на тренировках
6
Cross training и похудение неразрывно связаны между собой!