Единоборства для девушек – это отличный способ сбросить лишний вес и укрепить мышцы. Регулярные занятия смогут вам обеспечить хорошую растяжку, реакцию, ловкость, прекрасную координацию движений. Вы станете уверенными в себе и начнете добиваться поставленных целей. Кроме того, вы получите бесценные навыки самообороны. За одну тренировку сгорает 700-1000 ккал, это самый интересный вид кардио тренинга!
В клубах VARYAG тренировки для девушек проводят чемпионки Мира и Европы. Профессиональные тренеры с большим опытом спортсмена и тренера. Индивидуальный подход, правильное определение нагрузки и работа на результат. Занятия единоборствами научат вас владеть не только своим телом, но также и своим эмоциональным состоянием, что очень пригодится в других сферах нашей жизни.
